Готовим полезные напитки для детей

Готовим вкусные и полезные напитки для детей из ягод, фруктов. Для таких напитков можно использовать не только свежие плоды, но и засушенные

Сегодня детская косметика КРОХА http://кроха.рф/ расскажет мамам, как готовить полезные напитки для детей:

1. Настой шиповника в термосе.

Этот напиток – чемпион по целебным качествам. Ягода шиповника в содержит витамина С в 50 раз больше многих цитрусовых. Чтобы приготовить такой напиток, нужно хорошо промыть ягоды и засыпать 3-4 столовые ложки в термос. Затем их щаливают 1 литром кипятка и оставляют настаиваться на ночь. Настой шиповника для детей можно давать вместо чая. Для вкуса добавить немного сахара или меда.

2. Клюквенный морс.

Этот напиток содержит витамины С и Р, которые помогают малышу справиться с простудой. А танин, которым богата эта ягода, выведет продукты распада вредоносных бактерий и вирусов. Морс готовится так: ягоды измельчаются, отжимается сок. Все, что осталось, заливается водой, кипятится 5-10 минут, остужается, добавляется сок, сахар или мед. 3. Узвар – напиток из сухих фруктов и ягод. Сухофрукты для него применяют любые: чернослив, груши, яблоки, сливы, изюм, абрикосы. При приготовлении этого компота достаточно лишь довести жидкость до кипения. После этого оставить напиток настаиваться.

С заботой от детской косметики КРОХА (Новосибхимфарм) #мамины_хитрости #кроха