Какова польза яиц для детей?

Какие яйца приносят больше пользы детям и как правильно выбирать яйца для детей?

Сегодня детская косметика КРОХА http://кроха.рф/ расскажет мамам о пользе яиц для детей:

Вареные или приготовленные на пару яйца очень полезны для организма ребенка.

В первую очередь тем, что они являются источником белка - строительного материала для растущего организма. Кроме этого, желток яйца содержит летицин, необходимый для правильной работы нервной системы и головного мозга, для процессов кроветворения, обмена жиров, а также усвоения жирорастворимых витаминов - D, Е и А. А белок содержит незаменимые аминокислоты, такие как валин, лизин, изолейцин, лейцин, треонин, метионин, триптофан, фенилаланин.

В рационе детей применяют куриные и перепелиные яйца. В составе куриных и перепелиных яиц разницы нет, но и те, и другие могут вызвать аллергию, тогда их заменяют друг другом. Перепелиные яйца считаются наиболее безопасными, так как перепела не заболевают рядом кишечных инфекций, которыми могут болеть куры. Для малышей лучше всего подойдут диетические яйца, со сроком хранения 7 дней. Они наиболее полезны для организма малыша. Яйца вводят в рацион ребенка с 8-месячного возраста, начиная с желтка, а при отсутствии аллергии дают его 2-3 раза в неделю.

С заботой от детской косметики КРОХА (Новосибхимфарм) #мамины_хитрости #кроха